꾸까

신장에 좋은 음식과 안좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 신장에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 신장은 다른 말로 콩팥이라고도 불리우며 우리몸의 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하여 우리몸의 노폐물을 배설해주며 산염기 및 전해질 대사 등의 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나입니다. 이러한 신장의 기능이 심하게 떨어지거나 소실이되면 생명을 유지하기 어렵다고 합니다. 이렇게 우리몸에서 중요한 신장에 좋은 음식은 무엇이 있고 안좋은 음식은 무엇이 있을까요.신장에 좋은 음식 1.아스파라거스 우선 첫번째 신장에 좋은 음식으로는 아스파라거스입니다. 아스파라거스의 경우 오랫동안 비뇨기를 치료하는 식품으로 손꼽혀 왔는데요. 이 아스파라거스의 봉오리에는 유기 화합물인 루틴을 다량으로 ..