꾸까

카페인 부작용 안녕하세요. 오늘은 카페인 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 카페인은 커피나 차, 음료수에 들어있는 성분으로 많이 알려져 있는데요. 요즘 현대인들은 피로를 줄이기 위해서 혹은 카페의 대중화로 인해서 커피를 많이 마시게 되었습니다. 커피를 보통 하루 한잔을 드시는 분도 계시지만 많게는 3~4잔을 드시는 분들도 계시는데요. 그렇다면 카페인 부작용은 없는지 한 번 알아보도록 하겠습니다.카페인이란? 카페인 부작용을 알아보기 전 카페인이란 어떠한 물질일까요. 카페인은 커피나 차, 강장음료나 약품 등 다양한 형태로 우리 몸에 흡수가 되어지는데요. 식물의 열매나 잎, 씨앗 등에 함유되어있는 알칼로이드의 일종으로 중추신경계에 작용을 하여 정신을 각성시키고 피로를 완화시켜주는 등의 효과와 이뇨작용을 촉진..