비트 효능 부작용안녕하세요. 오늘은 빨간 무라고도 불리는 비트 효능 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있다고 하는데요. 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해서 다양한 요리에 사용이 된다고 합니다. 비트는 주로 생것 그대로 샐러드나 생체로 드시는 것이 좋다고 하지만 수프를 끓이거나 전을 부쳐도 맛있다고 합니다. 보통 비트 효능이라고 알려진 세포 손상을 억제하고 항산화 작용으로 폐암, 폐렴 등의 암을 예방하고 염증을 완화하는 효능이 있다고 알려져 있는데요. 더욱 자세하게 비트 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비트 효능 부작용비트 효능 부작용을 알아보기 전에 비트가 어떠한 채소인지 먼저 알아볼까요. 비트는 잎은 적근대와 비슷하지만 빨간색 뿌리는 우리나..
온돌이란?온돌이란 따뜻하게 데운 돌이라는 뜻으로 한국 고유의 난방 방식이다. 우리의 역사 속 주거 문화는 온돌을 빼고서는 이야기할 수 없을 정도로 온돌은 우리의 주거문화에 있어서 많은 부분은 차지하고 있는 것이 온돌이다. 보통 온돌은 바닥에 돌을 깔아놓고 아궁이에 불을 지펴서 돌을 달구어서 방을 따뜻하게 데우는 식의 난방 방식이며, 온돌의 구성은 불을 지피는 곳인 아궁이와 아궁이에서 나온 열을 전달받는 곳인 구들과 열기가 빨리 빠져나가지 않도록 막아주는 곳인 개자리와 연기가 통하는 연도, 연기를 배출하는 굴뚝으로 구성이 되어있다. 바닥에 돌을 놓을 때는 뜨거운 열이 바로 전달되는 곳인 아랫목에는 돌을 두껍게 놓고 열이 늦게 전달되는 곳인 윗목의 돌은 얇은 것으로 놓는 것이 좋다고 한다. 이때 온돌에 있어..
문화재란?문화재는 역사적으로나 문화적으로 가치가 있다고 인정괴는 조상들의 유산을 뜻하고 있으며 즉 우리 민족이 이룩한 유형과 무형의 모든 문화적 소산을 포괄하는 보존할 만한 가치가 있는 것을 문화재라고 문화재보호법에서는 정의를 하고 있다. 이러한 문화재를 통해서 우리는 조상들의 삶의 지혜나 생활방식에 대해서 알 수 있다.시대별 문화재1. 삼한시대삼한시대의 문화재 중 몇가지를 본다면 첫번째는 평양 석암리 금제 띠고리로 이 유물은 평안남도 대동군 석암리 9호분에서 출토가 되었으며 낙랑시대의 장신구로 금제 띠고리이다. 이것은 허리띠에 연결하는 고리장식이며 무덤 주인공의 배 부근에서 발견이 되어 칼과 반지와 옥인과 같이 출토가 되었다. 이 유물은 현재 국보 제89호로 지정이 되어있다.두번째는 동파두로 이 유물은..